Cinco claves para luchar y protegernos del coronavirus a nivel personal

El impacto del coronavirus afecta a toda la población y aunque la mayoría de personas infectadas desarrollan síntomas leves y se recuperan, en otros casos la hospitalización es imprescindible. Sin embargo, como primera medida y tal y como indica la Organización Mundial de la Salud (OMS), todas y todos podemos poner de nuestra parte para proteger nuestra salud y la de nuestras familias. Es tu responsabilidad. Es nuestra responsabilidad.

(1) LÁVATE LAS MANOS CON FRECUENCIA. Con agua y jabón abundante un mínimo de 20 segundos o en su defecto con un desinfectante de base hidroalcohólica.

(2) LA HIGIENE RESPIRATORIA ES CLAVE. Al toser o estornudar, cúbrete la boca y la nariz con el codo flexionado o con un pañuelo de papel (debes desecharlo inmediatamente y lavarte las manos). No utilices las manos para cubrirte porque puedes contaminar los objetos o las personas a las que toques.

(3) MANTÉN EL DISTANCIMIENTO SOCIAL. Deja al menos un metro de distancia con las demás personas. Recuerda que si estás cerca de alguien infectado con el COVID-19, esta persona proyecta pequeñas gotículas que contienen el virus al hablar, toser o estornudar.

(4) EVITA TOCARTE LOS OJOS, LA NARIZ Y LA BOCA. Porque las manos tocan muchas superficies que pueden ser fuente de contaminación por el coronavirus.

(5) SI TIENES FIEBRE, TOS Y DIFICULTADES RESPIRATORIAS, PONTE EN CONTACTO INMEDIATO CON LAS AUTORIDADES SANITARIAS. Utiliza los números telefónicos de atención urgente que todas las comunidades autónomas han dispuesto para la crisis provocada por el COVID-19.

Andalucía: 955 54 50 60; Aragón: 061 / 976 696 382; Asturias: 984 100 400; Canarias: 900 112 061; Cantabria: 061 / 112 / 900 612 112; Castilla y León: 900 222 000; Castilla-La Mancha: 900 23 23 23; Cataluña: 061 / 112; Comunidad de Madrid: 900 102 112; Comunidad Valenciana: 900 300 555; Extremadura: 112; Galicia: 900 400 116; Islas Baleares: 061 / 112; La Rioja: 941 298 333; Navarra: 948 290 290; País Vasco: 900 203 050; Región de Murcia: 900 121 212; Ceuta: 900 720 692; Melilla: 112.
Fuente: contrainformacion.es