La Ruta 12 es la Walking People de Carabanchel, de las 22 rutas de Madrid para caminar de manera saludable

Walking People o Gente que Camina es un proyecto europeo que tiene como objetivo promover la actividad física de la ciudadanía, generando un entorno adecuado y sencillo para caminar por la ciudad.

Madrid participó en el Proyecto europeo Walking People (Wap) – Gente que Camina junto a las ciudades de Florencia (Italia), Dresde (Alemania) y Nova Görica (Eslovenia), con el objetivo de promover el hábito de caminar.

El Proyecto WAP, coordinado por Subdirección General de Prevención y Promoción de la Salud (Madrid Salud), ofrece 2 rutas en el centro, 19 en los distritos periféricos y una ruta temátiva del Camino de Santiago, con un objetivo común: promover el hábito de caminar como fuente de placer y bienestar, más allá de una forma de moverse sostenible, económica y equitativa.

Si quieres caminar en compañía consulta en tu Centro Municipal de Salud comunitaria pinchando aquí

Os acercamos la RUTA SALUDABLE 12 de Carabanchel

Longitud: 4.377 metros..

CMS Centro Madrid Salud Carabanchel : Calle Eugenia de Montijo, 90
TLF.: 913 602 200 / 913 696 072

• SALIDA: Avda. de los Poblados, nº 78/C/ Consuelo Guzmán, nº 13/

• Continúa por Camino de las cruces rodeando el parque. F1 (donde colocan el mercadillo)

• Entramos en calle Mascaraque (F2). Allí encontramos el tramo control del 500m.

• Seguimos rodeando el parque por calle de la Virgen del Camino ( F3 y F4)

• Continuamos con el rodeo del parque por calle Vidauba hasta llegar a la torreta de Alta tensión. Ahí damos la vuelta y
vamos bordeando las instalaciones del Centro Deportivo Municipal Las Cruces (F5,F6 y F7)

• Sin acabar de rodear las instalaciones nos desviamos en el estanque del chorro (F8). Subimos por las tres placitas
hasta llegar a la más grande (donde se patina) F9 y F10. Rodeamos esta plaza grande y bajamos de nuevo hasta llegar
a la fuente del chorro por el lado contrario (F11) terminando de bordear las instalaciones del Centro Deportivo Las
Cruces hasta llegar a la Av. De Los Poblados. F12.

• Cruzamos esta Avenida dirección Parque Eugenia de Montijo. Bajamos el parque rodeando sus pistas y bajamos por
calle Pingüino. F14, F15 y F-16

• Llegamos a Avenida Nuestra Señora de Fátima y cogemos en dirección a Calle Eugenia de Montijo. F17.

• Finaliza nuestra ruta WAP en la calle Eugenia de Montijo 90 (CENTRO MADRID SALUD CARABANCHEL)
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RUTAS

Se han señalizado 22 rutas, con un total 120 kilómetros, distribuidas en tres tipos de circuitos:

Por zonas céntricas, con el objetivo de fomentar los desplazamientos a pie en la ciudad, incorporando la perspectiva de movilidad sostenible en la ciudad y el valor turístico.

  • Ruta 1 E-O (Parque de Roma-Madrid Río Casa de Campo)
  • Ruta 2 N-S (Plaza de Castilla-Parque de Tierno Galván).

Por zonas periféricas cercanas a los Centros Municipales de Salud Comunitaria (CMSc) en los que se realizan paseos saludables desde septiembre de 2012 y orientadas al fomento de la actividad física.

  • Estas 19 rutas son las relacionadas con los CMSc de Arganzuela, Ciudad Lineal, San Blas-Canillejas, Usera, Villa de Vallecas, Vicálvaro, Villaverde, Latina, Hortaleza, Carabanchel, Fuencarral, Puente de Vallecas, Moratalaz, Tetuán, Centro, Moncloa-Aravaca, Salamanca-Retiro, Barajas, Chamberí y Chamartín.

Una ruta temática del Camino de Santiago de Madrid

  • Con 4 Tramos y un recorrido de 19 Km aproximadamente. Comienza en la Plaza de Santiago y termina en el Goloso.
    Ver recorrido

En las 22 rutas cuyo principal objetivo es el fomento de la actividad física, existe un tramo de 500 metros, especialmente señalizado para la prescripción de ejercicio físico, señalado como “tramo de control” en los planos de las rutas.

Para facilitar la información sobre estas 20 rutas, se han instalado 20 paneles informativos (19 en las rutas de zonas periféricas y 1 en el punto de cruce de la ruta norte-sur y este-oeste).

En los paneles se incluye, además de un plano, la información esencial de la ruta y las tablas de velocidad y consumos calóricos que se utilizan en la prescripción de actividad física.

Ubicación del panel informativo de las rutas céntricas:

Relación de las rutas periféricas y su inicio, señalizado con el panel informativo:

Fuente: madrid.es
Foto portada: Ashim D’Silva en unsplash.com

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