Los 10 principales beneficios para la salud de tener un perro

Hay una razón por la cual el perro es llamado el mejor amigo del hombre. Un buen amigo es leal, estará allí para levantarte cuando estés deprimido, te mantendrá encaminado para alcanzar tus metas y estará ahí para ti como un compañero

Y eso es exactamente lo que un perro puede hacer por su dueño. Los beneficios mentales, físicos y sociales de cuidar a un perro, o cualquier mascota, son numerosos. Aquí están todas las razones por las que tu vida mejorará con un cachorro:

Un perro te mantendrá activo

Los perros son naturalmente compañeros de alta energía y les encanta jugar y hacer ejercicio. Como resultado, los dueños de perros a menudo se inspiran en un estilo de vida activo para satisfacer las necesidades de sus perros. La investigación realizada por la Asociación Estadounidense del Corazón reveló que los dueños de perros tenían un 54 % más de probabilidades de hacer la cantidad recomendada de ejercicio que los que no tenían perros.

Te hace más feliz

Los estudios muestran que los dueños de perros tienen menos probabilidades de sufrir depresión y tienen niveles más altos de serotonina y dopamina, que son neurotransmisores que “sienten bien”, responsables de la estabilidad emocional y el placer.

Vivirás más tiempo

Tener un perro conlleva muchos beneficios para la salud del corazón, como una disminución de la presión arterial, los triglicéridos y los niveles de colesterol, lo que en general reduce el riesgo de enfermedades cardíacas. Un estudio mostró que las personas que no tenían perros y habían sobrevivido a un ataque al corazón tenían más probabilidades de morir en un año que los dueños de perros.

Un perro ayuda a aumentar tu inmunidad

Aunque los perros suelen ser conocidos por ser los más desordenados de la familia, acostumbrarse a la exposición al pelaje y la caspa de las mascotas disminuye el riesgo de alergias y asma en los niños.

Te sentirás más tranquilo

Los perros brindan una presencia familiar y relajante que disminuye los niveles de estrés y ansiedad. Un estudio reveló que los pacientes de Alzheimer que tenían perros tenían menos arrebatos inducidos por la ansiedad que los pacientes de Alzheimer sin perros.

Un perro promueve la interacción social

Los perros brindan una conexión natural con otras personas y son excelentes para iniciar conversaciones. Las preguntas y comentarios comunes de los amantes de los perros, los dueños y las mariposas sociales incluyen: “¿De qué raza son?”, “¿Cuánto tiempo hace que los tienes?” y “¡Son tan lindos!” Estos iniciadores de conversación indican una conexión social instantánea.

Te aporta seguridad y tranquilidad

Muchas veces, los perros son adoptados por sus cualidades territoriales, proporcionando a muchas personas una sensación de seguridad. Los perros también brindan una sensación de seguridad en términos de salud, como detectar niveles bajos de azúcar en la sangre y convulsiones inminentes incluso antes de que la persona los reconozca.

Puede colaborar en una rehabilitación

Los perros alientan a los dueños a ser más activos, aumentando la fortaleza mental para la recuperación.

Te proporciona compañía

La reconocida excitabilidad del amado compañero canino proporciona un vínculo insustituible entre un perro y su dueño, disminuyendo así la soledad.

Te hace más responsable

Tener un perro permite que muchos, desde adultos hasta niños pequeños, aprendan la responsabilidad básica. Desde volver a llenar el plato de comida hasta bañar al perro, la responsabilidad de los entrenadores de dueños de perros porque un perro depende completamente de su dueño para la atención, las comidas y la limpieza.

Fuente: healthfitnessrevolution.com en ecoportal.net

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