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Yoga

Yoga mañanero

Rutina de yoga para principiantes que estira y fortalece tu cuerpo. Especialmente recomendada para despertar el cuerpo antes de empezar el día. Porque a veces, por mucha motivación que llevemos por las mañanas para pillar unas olas, el cuerpo simplemente está dormido y no despierta ni con toda la cafeína del mundo (que por cierto también te puede […]